情緒的本質是自我的追求，也是自我的安全及喜好，是圍繞著自我中心而產生的壹種執著心。因為沒有安全感，或是希望得到更多的安全感，就產生了情緒。此外，自卑或是因自卑而產生的自傲，也是壹種情緒。無論從什麽角度來看，所有的情緒都是圍繞著自我中心的。
每壹個人都以為自已知道情緒是什麽，直到他想開口解釋這兩個字的意思，才發覺有困難。
情緒不是天生定型的，情緒是變化的，情緒沒有真正的正面負面之分，而只有“有沒有效果”。
《情緒管理》幫妳分析如何管理好自己的情緒，如果正確對待情緒。掌控自己的情緒，把握自己的命運。
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